A perda de cabelo aflige milhares de homens e faz com que se sintam inseguros e envergonhados. A maioria dos homens com perda de cabelo trocariam os seus carros caros, barcos ou outros bens por mais cabelo.
Isto foi revelado pela Sociedade Internacional de Cirurgia de Restauração Capilar após a sua pesquisa nacional. Isso mostra que os homens valorizam o seu cabelo e se esforçam para restaurá-los.
Então, o que você pode fazer se é um dos homens perdendo o cabelo?
Bem, você pode tentar estas dicas de crescimento rápido de cabelo para a restauração da perda de cabelo masculino.
Exame Médico
A primeira ação sensata é determinar a causa da sua queda de cabelo mais rapidamente. A perda de cabelo nos homens pode ter várias causas e motivos subjacentes.
Somente depois de descobrir o motivo, você pode escolher o melhor tratamento e produto para queda de cabelo.
Certos medicamentos podem ser a causa
Medicações para artrite, enxaquecas e outras condições médicas podem causar queda de cabelo.
Então, se precisar de tratamentos médicos, como a quimioterapia, veja se é viável usar alternativas. Verifique com o seu médico as possibilidades de medicamentos alternativos e procedimentos médicos que não causam a perda de cabelo como efeito colateral.
Você pode então aplicar as outras dicas de crescimento de cabelo rápido sugeridas aqui para ajudar a regenerar o cabelo.
Gerenciamento do estresse
O estresse, seja mental ou físico, tem sido associado à perda de cabelo. Estresse extremo, como uma cirurgia ou uma doença grave, pode resultar em uma perda súbita de cabelo. Felizmente, o cabelo normalmente irá regredir dentro de alguns meses após o término do evento estressante.
Estresse na vida diária também pode causar perda de cabelo. Você tem que encontrar um equilíbrio entre trabalho e recreação para aliviar o estresse diário. Exercite-se regularmente. Descanse adequadamente com o sono adequado.
Essas medidas ajudam a reduzir o estresse e colocam seu corpo em um estado mais saudável, propício para aumentar o crescimento do cabelo.
Cuidados adequados com o cabelo
Outra dica de crescimento rápido do cabelo é cuidar do seu cabelo corretamente. Perming incorreto, branqueamento e tingimento irá danificar o seu cabelo. Preparar o cabelo úmido pode esticá-lo e quebrá-lo, por isso não modele o cabelo até secá-lo.
Mantenha o secador de cabelo em uma posição baixa, caso contrário, você poderá superaquecer e danificar o cabelo. Claro que é melhor secar o cabelo sempre que possível. O estilo de cabelo apropriado ajuda no crescimento do cabelo também.
Não provoque ou puxe o cabelo com penteados como rabos-de-cavalo ou totós. Puxando e provocando tensão no cabelo. Use um estilo de cabelo solto que não force o cabelo.
Enquanto os folículos capilares não estiverem danificados, o cabelo deve voltar a crescer depois de parar ou cortar as atividades que danificam o cabelo.
Vitaminas do crescimento do cabelo
A nutrição adequada é essencial para o crescimento rápido do cabelo. Magnésio, zinco, ferro, vitaminas, ácidos graxos essenciais, aminoácidos e outros nutrientes são responsáveis pelo crescimento natural dos cabelos. A perda de cabelo é provável se estas forem deficientes por qualquer motivo.
Quando você fizer a próxima refeição ou lanche, tenha em mente alguns princípios básicos de nutrição: coma uma variedade de alimentos e evite alimentos ricos em açúcar ou gordura; escolha alimentos naturais e levemente processados; e não cozinhe demais.
Siga estas regras simples para fornecer ao seu corpo proteínas adequadas, carboidratos úteis e um bom equilíbrio de gorduras na dieta. Tudo o que promove o crescimento saudável do cabelo.
Uma maneira rápida e fácil de suplementar o seu corpo com a nutrição do crescimento do cabelo é um produto multi-vitamínico e mineral bem equilibrado. Existem também vitaminas especialmente formuladas para um crescimento mais rápido dos cabelos.
Estas vitaminas do crescimento do cabelo são geralmente uma combinação de aminoácidos, biotina, vitamina B6, vitamina E e zinco.
Tomar vitaminas é um bom caminho para o crescimento do cabelo mais rápido e também o fortalecimento do cabelo.
Massagem no couro cabeludo
A massagem do couro cabeludo é mais uma dica para o crescimento mais rápido do cabelo. Estimula os folículos pilosos e desobstrui as glândulas oleosas bloqueadas no couro cabeludo.
Lavar o couro cabeludo com cuidado tem o mesmo objetivo de remover o óleo, a pele morta e outros detritos que entopem os folículos e interferir no crescimento saudável dos cabelos.
Você pode melhorar o processo de limpeza de massagem no couro cabeludo e lavagem com azeite de oliva. Siga um certo procedimento de aplicação do azeite para uma limpeza mais eficaz e você pode aumentar o crescimento do cabelo.
A perda de cabelo é uma experiência angustiante que prejudica a auto-estima de um homem, então ele não pode esperar para ver qualquer progresso quando se trata de recuperar o cabelo.
Você precisa perceber que o crescimento natural do cabelo é um processo que leva tempo. Ficar frustrado com o processo lento não vai ajudar. Em vez disso, faça um check-up médico para determinar o melhor curso de ação.
Então coma direito, controle o seu stress, massageie seu couro cabeludo e siga as outras dicas de crescimento rápido do cabelo descritas aqui. Mantenha essas mudanças simples e o resultado pode surpreendê-lo em alguns meses.
Que outras opções tem para potenciar o crescimento de cabelo?
Na minha opinião pessoal, deve sempre que possível numa primeira fase, deve usar produtos como o Har Vokse que sendo um produto natural não tem efeitos secundários, e mesmo assim é extremamente eficaz.
Podem ver a minha opinião pessoal mais detalhada sobre o mesmo na minha Har vokse review.
